 |
| Shamaira Bhagwandas |
Ik
ben Shamaira Bhagwandas en ben 16 jaar oud. Toen ik 4 jaar geleden begon met
taekwondo was het voor mij al heel normaal om te vasten in de ramadan.
De
ramadan is de negende maand van de Islamitische jaarkalender. In deze maand
wordt het aan ons opgedragen door onze schepper (Allah) om te vasten. Elke dag
vanaf zonsopkomst tot zonsondergang niks eten en drinken en dat noemen we
vasten. Dit doen wij uit gehoorzaamheid voor hem. Net als voorgaande jaren heb
ik tijdens de ramadan gevast. Dit jaar ben ik door blijven trainen, terwijl ik
voorheen een maand stopte met sporten. De meeste mensen denken dat het bijna
onmogelijk is om te vasten, laat staan sporten tijdens het vasten. Bij sporten
en vasten gaat het om de mindset die je hebt. Als je van tevoren zegt dat het onmogelijk
is om te vasten, heeft het geen zin om het te proberen, want het gaat je toch
niet lukken. Als je denkt dat je niet kan sporten terwijl je vast, zal het
lijken alsof dat echt niet kan als je het gaat proberen. Ik heb mij altijd voorgenomen
dat het niet uitmaakt hoe moeilijk of onmogelijk iets klinkt, als je iets echt
wilt, dan lukt het ook. Dit is een voorbeeld van positieve mindset. Het is
zwaar om te trainen tijdens het vasten. Ik krijg heel erge dorst, ik word veel
sneller moe, en soms lijkt het alsof ik helemaal geen kracht meer heb. Maar
zolang ik voel dat ik het lichamelijk aankan zet ik door, ik stop niet! Opgeven
is helemaal geen optie. Deze gedachte geeft mij de kracht om de hele dag niet
te eten en drinken, en door te blijven trainen alsof er niks aan de hand is.
Dit positief denken zorgt ervoor dat ik zelfs beter presteer.
Ik wil mezelf
bewijzen dat ik alles aankan zolang ik dat ook echt wil. En soms verras ik
mezelf wel, omdat ik vaak genoeg niet door heb wat ik zelf allemaal kan
bewerkstelligen. Dit jaar heb ik zelfs een week lang elke dag twee uurtjes
getraind voor het online Daedo open Europees poomsea kampioenschap. Deze
trainingen waren zwaarder dan de reguliere trainingen in de doyang. We trainden
in veel kleinere groepen, waardoor de training veel intensiever en gerichter
was. Tijdens deze trainingen is mij vaker gezegd dat ik veel geconcentreerder
bezig ben.
Een ieder die zich focust op hetgeen hij/ zij wil bereiken, zal er
met positief denken, wilskracht en doorzettingsvermogen ook in slagen om de
gestelde doelen te behalen.
